5.4 km | 00:44:49 | 08:22/km日期: 2016-07-24 19:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 5566 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'14" / 06'17" / 06'05" / 14'54" / 06'02" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'13") | 1007 / 1007 | 151 / 91 |
| 2 | | 06'15" (+00'15") | 1004 / 2012 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'04" (+00'04") | 1003 / 3015 | 169 / 97 |
| 4 | | 14'50" (+08'50") | 1005 / 4021 | 69 / 96 |
| 5 | | 06'00" | 1007 / 5029 | 170 / 97 |
| 6 | | 11'44" (+05'44") | 354 / 5384 | 75 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.72 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'17" | 00:13'31" |
| 3 | 06'05" | 00:19'36" |
| 4 | 14'54" | 00:34'30" |
| 5 | 06'02" | 00:40'32" |
| 5.4 | 12'04" | 00:44'49" |
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