5.0 km | 00:25:31 | 05:05/km日期: 2016-07-26 20:55 - 平均心率: 165 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 04'39" / 04'48" / 05'10" / 05'37" / 05'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'48" | 00:09'27" |
| 3 | 05'10" | 00:14'37" |
| 4 | 05'37" | 00:20'14" |
| 5 | 05'15" | 00:25'29" |
| 5.0 | 04'50" | 00:25'32" |
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