5.5 km | 00:31:48 | 05:48/km日期: 2016-07-27 05:37 - 平均心率: 170 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'59" / 05'54" / 05'46" / 05'48" / 05'38" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'04") | 477 / 5477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
45.34 km 
Asics Gt2000 3 累積 :
1267.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'54" | 00:11'53" |
| 3 | 05'46" | 00:17'39" |
| 4 | 05'48" | 00:23'27" |
| 5 | 05'38" | 00:29'05" |
| 5.5 | 05'41" | 00:31'48" |
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