7.7 km | 02:22:52 | 18:34/km日期: 2024-05-26 08:44 - 總爬升: 510 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 1340 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.5
Pace: 16'58" / 21'34" / 21'49" / 14'05" / 30'03" / 07'17" / 13'15" / 18'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'18" (+15'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'33" (+14'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'49" (+14'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'05" (+06'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'02" (+22'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'14" (+05'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'02" (+10'45") | 694 / 7694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
322.64 km 
New Balance Hierro V7 累積 :
98.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'58" | 00:16'58" |
| 2 | 21'34" | 00:38'32" |
| 3 | 21'49" | 01:00'21" |
| 4 | 14'05" | 01:14'26" |
| 5 | 30'03" | 01:44'29" |
| 6 | 07'17" | 01:51'46" |
| 7 | 13'15" | 02:05'01" |
| 7.7 | 18'01" | 02:17'32" |
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