6.1 km | 00:35:44 | 05:54/km日期: 2023-10-01 03:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 6106 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 06'07" / 05'51" / 05'51" / 05'47" / 05'53" / 05'50" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'19") | 1001 / 1001 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 2001 | 171 / 99 |
| 3 | | 05'53" (+00'06") | 1001 / 3003 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'47" | 1002 / 4005 | 172 / 100 |
| 5 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 5005 | 171 / 98 |
| 6 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 6006 | 169 / 101 |
| 7 | | 06'19" (+00'32") | 47 / 6053 | 166 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.77 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 (4E寬楦) 藍 累積 :
3254.5 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'51" | 00:11'58" |
| 3 | 05'51" | 00:17'49" |
| 4 | 05'47" | 00:23'36" |
| 5 | 05'53" | 00:29'29" |
| 6 | 05'50" | 00:35'19" |
| 6.1 | 07'40" | 00:35'44" |
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