7.5 km | 00:50:06 | 06:39/km日期: 2024-05-28 16:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.4
Pace: 06'44" / 06'46" / 06'42" / 06'33" / 06'36" / 06'39" / 06'34" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'09") | 524 / 7524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
47.38 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
587.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'46" | 00:13'30" |
| 3 | 06'42" | 00:20'12" |
| 4 | 06'33" | 00:26'45" |
| 5 | 06'36" | 00:33'21" |
| 6 | 06'39" | 00:40'00" |
| 7 | 06'34" | 00:46'34" |
| 7.5 | 06'43" | 00:50'06" |
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