5.5 km | 00:35:05 | 06:19/km日期: 2024-05-28 18:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.2
Pace: 06'27" / 06'16" / 06'18" / 06'18" / 06'19" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'01") | 550 / 5550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.28 km 
ASICS gel-nimbus 22 累積 :
546.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'16" | 00:12'43" |
| 3 | 06'18" | 00:19'01" |
| 4 | 06'18" | 00:25'19" |
| 5 | 06'19" | 00:31'38" |
| 5.5 | 09'20" | 00:36'46" |
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