10.4 km | 01:00:12 | 05:48/km日期: 2024-05-29 08:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'10" / 05'51" / 05'50" / 05'47" / 05'47" / 05'49" / 05'31" / 05'32" / 05'27" / 05'38" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'17") | 317 / 6317 |
| 8 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 7317 |
| 9 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 8317 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 9317 |
| 11 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 10317 |
| 12 | | 05'33" (+00'16") | 42 / 10360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
172.26 km 
特步 260 累積 :
1462.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'51" | 00:13'01" |
| 3 | 05'50" | 00:18'51" |
| 4 | 05'47" | 00:24'38" |
| 5 | 05'47" | 00:30'25" |
| 6 | 05'49" | 00:36'14" |
| 7 | 05'31" | 00:41'45" |
| 8 | 05'32" | 00:47'17" |
| 9 | 05'27" | 00:52'44" |
| 10 | 05'38" | 00:58'22" |
| 10.4 | 05'05" | 01:00'12" |
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