8.6 km | 00:39:15 | 04:34/km日期: 2024-05-29 18:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'57" / 05'35" / 04'40" / 04'20" / 04'17" / 04'18" / 04'20" / 04'20" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'28") | 880 / 1880 |
| 3 | | 04'38" (+00'22") | 1000 / 2880 |
| 4 | | 04'27" (+00'11") | 528 / 3409 |
| 5 | | 04'21" (+00'05") | 459 / 3868 |
| 6 | | 04'16" | 1000 / 4868 |
| 7 | | 04'17" (+00'01") | 634 / 5503 |
| 8 | | 04'17" (+00'01") | 466 / 5969 |
| 9 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 6969 |
| 10 | | 04'18" (+00'02") | 620 / 7590 |
| 11 | | 04'17" (+00'01") | 991 / 8581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
262.32 km 
asics Mataspeed sky+ 累積 :
1755.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'35" | 00:10'32" |
| 3 | 04'40" | 00:15'12" |
| 4 | 04'20" | 00:19'32" |
| 5 | 04'17" | 00:23'49" |
| 6 | 04'18" | 00:28'07" |
| 7 | 04'20" | 00:32'27" |
| 8 | 04'20" | 00:36'47" |
| 8.6 | 04'16" | 00:39'16" |
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