11.0 km | 01:06:50 | 06:04/km日期: 2024-05-29 20:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'03" / 06'42" / 06'20" / 06'22" / 06'11" / 06'07" / 05'55" / 05'58" / 05'40" / 05'34" / 04'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'55" | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.20 km 
母子鱷魚 跟上來白色 累積 :
369.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'42" | 00:13'45" |
| 3 | 06'20" | 00:20'05" |
| 4 | 06'22" | 00:26'27" |
| 5 | 06'11" | 00:32'38" |
| 6 | 06'07" | 00:38'45" |
| 7 | 05'55" | 00:44'40" |
| 8 | 05'58" | 00:50'38" |
| 9 | 05'40" | 00:56'18" |
| 10 | 05'34" | 01:01'52" |
| 11 | 04'56" | 01:06'48" |
| 11.0 | 03'35" | 01:06'50" |
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