6.8 km | 00:47:40 | 07:00/km日期: 2024-05-16 19:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'35" / 07'17" / 07'12" / 07'01" / 07'00" / 07'00" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 803 / 6803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.68 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'17" | 00:14'52" |
| 3 | 07'12" | 00:22'04" |
| 4 | 07'01" | 00:29'05" |
| 5 | 07'00" | 00:36'05" |
| 6 | 07'00" | 00:43'05" |
| 6.8 | 05'43" | 00:47'41" |
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