10.1 km | 01:06:46 | 06:36/km日期: 2024-05-30 00:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'13" / 07'45" / 06'28" / 06'27" / 05'14" / 05'29" / 05'36" / 05'48" / 05'42" / 08'05" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'05" (+02'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'40" (+04'26") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.74 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'45" | 00:16'58" |
| 3 | 06'28" | 00:23'26" |
| 4 | 06'27" | 00:29'53" |
| 5 | 05'14" | 00:35'07" |
| 6 | 05'29" | 00:40'36" |
| 7 | 05'36" | 00:46'12" |
| 8 | 05'48" | 00:52'00" |
| 9 | 05'42" | 00:57'42" |
| 10 | 08'05" | 01:05'47" |
| 10.1 | 09'42" | 01:06'47" |
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