8.1 km | 00:50:07 | 06:12/km日期: 2024-05-30 05:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.1
Pace: 06'00" / 06'34" / 06'21" / 06'34" / 06'00" / 06'18" / 05'43" / 05'41" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'43") | 300 / 2300 |
| 4 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 3300 |
| 5 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 4300 |
| 6 | | 05'59" (+00'23") | 366 / 4667 |
| 7 | | 06'37" (+01'01") | 755 / 5422 |
| 8 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 6422 |
| 9 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 7422 |
| 10 | | 05'36" | 627 / 8050 |
| 11 | | 06'18" (+00'42") | 19 / 8069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 192.39 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'34" | 00:12'34" |
| 3 | 06'21" | 00:18'55" |
| 4 | 06'34" | 00:25'29" |
| 5 | 06'00" | 00:31'29" |
| 6 | 06'18" | 00:37'47" |
| 7 | 05'43" | 00:43'30" |
| 8 | 05'41" | 00:49'11" |
| 8.1 | 05'58" | 00:49'36" |
展開計圈分析
留言 
