謝武成 2016/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
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10.5 km | 01:09:22 | 06:37/km

日期: 2016-07-28 15:07 - 地點: 南州二高下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 57%

Pace: 06'24" / 06'29" / 06'59" / 06'28" / 06'52" / 06'36" / 06'49" / 06'35" / 06'40" / 06'32" / 06'21" /

7月累積里程 : 101.79 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 1235.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, 大文DaiMan 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'29"	00:12'53"
3	06'59"	00:19'52"
4	06'28"	00:26'20"
5	06'52"	00:33'12"
6	06'36"	00:39'48"
7	06'49"	00:46'37"
8	06'35"	00:53'12"
9	06'40"	00:59'52"
10	06'32"	01:06'24"
10.5	06'20"	01:09'22"

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