5.2 km | 00:39:35 | 07:41/km日期: 2024-05-30 15:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 84
Pace: 07'34" / 07'39" / 07'45" / 07'54" / 07'35" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'09") | 146 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
75.40 km 
HOKA Mach 5 累積 :
290.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'39" | 00:15'13" |
| 3 | 07'45" | 00:22'58" |
| 4 | 07'54" | 00:30'52" |
| 5 | 07'35" | 00:38'27" |
| 5.1 | 07'44" | 00:39'35" |
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