5.0 km | 00:41:01 | 08:08/km日期: 2024-05-30 19:40 - 平均心率: 115 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 08'15" / 08'28" / 08'05" / 07'36" / 08'17" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+02'37") | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.97 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'28" | 00:16'43" |
| 3 | 08'05" | 00:24'48" |
| 4 | 07'36" | 00:32'24" |
| 5 | 08'17" | 00:40'41" |
| 5.0 | 10'09" | 00:41'02" |
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