algebra0001 2016/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
ID 550

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3.5 km | 00:32:48 | 09:22/km

日期: 2016-07-29 06:02 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 10'11" / 08'32" / 09'19" / 09'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'03"

(10'03")

10'03" (+01'28")

999 / 999

2

08'32"

(18'35")

08'35"

994 / 1993

3

09'27"

(28'02")

09'20" (+00'45")

1012 / 3005

4

04'46"

(32'48")

09'38" (+01'03")

494 / 3500

一個人靜謐的跑著，最近被老婆影響，正在收看羋月傳，與史實有點差距，不過電視劇嘛，呵呵！
希望昨日的白痴不會影響，唉~！

7月累積里程 : 600.40 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago

Jui, 王冠傑和其他 21 人說推

·

觀看另 5 則留言

妮維雅邀請了..等大哥按加入囉~^^

2016-07-29 07:59 ·

2 個人推

algebra0001 當然啊，我還是每天開心過日子啊，要不然怎麼會一直哈哈哈、呵呵呵呢？

2016-07-29 08:06 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	08'32"	00:18'43"
3	09'19"	00:28'02"
3.5	09'31"	00:32'48"

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