10.0 km | 01:09:28 | 06:56/km日期: 2024-06-01 04:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12492 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'07" / 06'35" / 06'28" / 06'40" / 06'30" / 06'25" / 05'55" / 05'35" / 05'41" / 11'57" / 32'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'34") | 1001 / 1001 | 190 / 73 |
| 2 | | 06'34" (+01'01") | 1000 / 2002 | 194 / 78 |
| 3 | | 06'28" (+00'55") | 1001 / 3003 | 193 / 80 |
| 4 | | 06'40" (+01'07") | 1001 / 4005 | 195 / 76 |
| 5 | | 06'30" (+00'57") | 1000 / 5005 | 196 / 78 |
| 6 | | 06'26" (+00'53") | 1002 / 6007 | 196 / 78 |
| 7 | | 05'55" (+00'22") | 1001 / 7009 | 193 / 87 |
| 8 | | 05'33" | 1001 / 8010 | 191 / 93 |
| 9 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 9011 | 177 / 96 |
| 10 | | 12'12" (+06'39") | 1000 / 10011 | 120 / 67 |
| 11 | | 11'06" (+05'33") | 6 / 10017 | 210 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.13 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'35" | 00:13'42" |
| 3 | 06'28" | 00:20'10" |
| 4 | 06'40" | 00:26'50" |
| 5 | 06'30" | 00:33'20" |
| 6 | 06'25" | 00:39'45" |
| 7 | 05'55" | 00:45'40" |
| 8 | 05'35" | 00:51'15" |
| 9 | 05'41" | 00:56'56" |
| 10 | 11'57" | 01:08'53" |
| 10.0 | 32'03" | 01:09'28" |
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