3.5 km | 00:28:24 | 08:13/km日期: 2024-05-30 20:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.1
Pace: 06'46" / 08'46" / 09'08" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'45") | 274 / 1274 |
| 3 | | 45'16" (+40'08") | 59 / 1333 |
| 4 | | 06'22" (+01'14") | 925 / 2259 |
| 5 | | 31'36" (+26'28") | 75 / 2335 |
| 6 | | 05'52" (+00'44") | 625 / 2961 |
| 7 | | 42'35" (+37'27") | 66 / 3027 |
| 8 | | 05'08" | 310 / 3338 |
| 9 | | 05'38" (+00'30") | 20 / 3359 |
| 10 | | 05'30" (+00'22") | 95 / 3454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.59 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 08'46" | 00:15'32" |
| 3 | 09'08" | 00:24'40" |
| 3.5 | 08'13" | 00:28'24" |
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