7.1 km | 00:47:10 | 06:36/km日期: 2024-06-02 08:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'15" / 07'13" / 15'54" / 06'11" / 06'08" / 06'33" / 06'12" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 133 / 7133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
212.60 km 
Adidas Boston 11 累積 :
1173.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'13" | 00:14'28" |
| 3 | 15'54" | 00:30'22" |
| 4 | 06'11" | 00:36'33" |
| 5 | 06'08" | 00:42'41" |
| 6 | 06'33" | 00:49'14" |
| 7 | 06'12" | 00:55'26" |
| 7.1 | 06'06" | 00:56'15" |
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