4.9 km | 00:30:01 | 06:09/km日期: 2024-06-03 16:14 - 地點: 土城甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.6
Pace: 05'26" / 06'02" / 06'08" / 06'02" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'07") | 870 / 4870 |
| 6 | | 04'58" | 6 / 4876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
145.11 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'02" | 00:11'28" |
| 3 | 06'08" | 00:17'36" |
| 4 | 06'02" | 00:23'38" |
| 4.9 | 06'08" | 00:29'01" |
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