5.0 km | 00:31:40 | 06:17/km日期: 2024-06-03 20:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 76.9
Pace: 06'12" / 06'12" / 06'15" / 06'28" / 06'22" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'29") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
179.08 km 
Adidas supernova rise 累積 :
470.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'12" | 00:12'24" |
| 3 | 06'15" | 00:18'39" |
| 4 | 06'28" | 00:25'07" |
| 5 | 06'22" | 00:31'29" |
| 5.0 | 06'23" | 00:31'40" |
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