5.0 km | 00:43:50 | 08:42/km日期: 2024-06-04 05:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.5
Pace: 09'02" / 08'54" / 08'38" / 09'47" / 08'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'32") | 577 / 2577 |
| 4 | | 08'36" (+00'24") | 1000 / 3577 |
| 5 | | 08'12" | 1000 / 4577 |
| 6 | | 08'55" (+00'43") | 452 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
34.15 km 
QC 38.5 累積 :
287.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'54" | 00:17'56" |
| 3 | 08'38" | 00:26'34" |
| 4 | 09'47" | 00:36'21" |
| 5 | 08'33" | 00:44'54" |
| 5.0 | 08'11" | 00:45'09" |
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