12.3 km | 01:03:48 | 05:10/km日期: 2024-06-04 11:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.8
Pace: 05'16" / 05'02" / 04'39" / 04'57" / 06'47" / 05'09" / 05'03" / 04'56" / 04'58" / 05'11" / 04'47" / 05'20" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
188.55 km 
PUMA Nitro Elite 累積 :
171.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'02" | 00:10'18" |
| 3 | 04'39" | 00:14'57" |
| 4 | 04'57" | 00:19'54" |
| 5 | 06'47" | 00:26'41" |
| 6 | 05'09" | 00:31'50" |
| 7 | 05'03" | 00:36'53" |
| 8 | 04'56" | 00:41'49" |
| 9 | 04'58" | 00:46'47" |
| 10 | 05'11" | 00:51'58" |
| 11 | 04'47" | 00:56'45" |
| 12 | 05'20" | 01:02'05" |
| 12.3 | 05'37" | 01:03'48" |
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