5.5 km | 00:34:50 | 06:22/km日期: 2024-06-04 09:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.9
Pace: 07'05" / 06'53" / 06'21" / 04'51" / 06'42" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'58") | 455 / 5455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
245.31 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
1011.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'53" | 00:13'58" |
| 3 | 06'21" | 00:20'19" |
| 4 | 04'51" | 00:25'10" |
| 5 | 06'42" | 00:31'52" |
| 5.5 | 06'30" | 00:34'50" |
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