5.1 km | 00:39:04 | 07:43/km日期: 2024-06-04 20:48 - 平均心率: 120 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 07'19" / 07'16" / 08'06" / 08'23" / 07'40" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 95.43 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'16" | 00:14'35" |
| 3 | 08'06" | 00:22'41" |
| 4 | 08'23" | 00:31'04" |
| 5 | 07'40" | 00:38'44" |
| 5.1 | 05'59" | 00:39'04" |
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