9.1 km | 00:58:30 | 06:26/km日期: 2024-06-05 00:20 - 平均心率: 117 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'56" / 07'19" / 06'09" / 05'31" / 05'27" / 05'39" / 05'38" / 05'34" / 07'26" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+01'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'36" (+04'09") | 89 / 9089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 155.79 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'19" | 00:16'15" |
| 3 | 06'09" | 00:22'24" |
| 4 | 05'31" | 00:27'55" |
| 5 | 05'27" | 00:33'22" |
| 6 | 05'39" | 00:39'01" |
| 7 | 05'38" | 00:44'39" |
| 8 | 05'34" | 00:50'13" |
| 9 | 07'26" | 00:57'39" |
| 9.1 | 09'38" | 00:58'31" |
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