6.4 km | 00:53:13 | 08:22/km日期: 2024-06-05 08:08 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 80.92
Pace: 08'47" / 06'30" / 08'21" / 11'01" / 08'13" / 07'19" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+04'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'53") | 363 / 6363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
169.02 km 
Hoka Rincon3寬楦白綠 累積 :
783.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 06'30" | 00:15'17" |
| 3 | 08'21" | 00:23'38" |
| 4 | 11'01" | 00:34'39" |
| 5 | 08'13" | 00:42'52" |
| 6 | 07'19" | 00:50'11" |
| 6.4 | 07'22" | 00:52'52" |
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