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謝繼承
花蓮
ID 90899
104 位追隨者
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謝繼承
65.1 km
|
02:17:48
|
28.3 km/h
日期:
2016-07-31 07:28
-
總爬升:
631 m
-
地點:
布落灣
-
天氣:
炎熱
-
卡路里:
1156 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
61%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'47"
(04'47")
12.63 (-34.74)
1004 / 1004
2
03'50"
(08'37")
15.86 (-31.51)
1010 / 2015
3
02'17"
(10'54")
26.47 (-20.90)
1004 / 3019
4
02'16"
(13'10")
26.67 (-20.70)
1003 / 4023
5
02'43"
(15'53")
22.36 (-25.01)
1009 / 5032
展開計圈分析
6
03'39"
(19'32")
16.59 (-30.78)
1006 / 6039
7
03'12"
(22'44")
18.95 (-28.42)
1008 / 7047
8
05'32"
(28'16")
10.91 (-36.46)
1005 / 8053
9
07'05"
(35'21")
8.51 (-38.86)
1002 / 9055
10
08'41"
(44'02")
6.94 (-40.43)
1003 / 10059
11
03'28"
(47'30")
17.48 (-29.89)
1004 / 11064
12
02'26"
(49'56")
25.00 (-22.37)
1011 / 12076
13
01'17"
(51'13")
47.37
1007 / 13083
14
01'32"
(52'45")
40.00 (-7.37)
1013 / 14097
15
01'49"
(54'34")
33.33 (-14.04)
1000 / 15097
16
01'37"
(56'11")
37.89 (-9.47)
1010 / 16107
17
01'43"
(57'54")
35.29 (-12.07)
1002 / 17110
18
01'47"
(59'41")
33.96 (-13.41)
1006 / 18116
19
02'38"
(01:02'19")
22.93 (-24.44)
1003 / 19119
20
02'53"
(01:05'12")
21.05 (-26.32)
1006 / 20126
21
09'05"
(01:14'17")
6.68 (-40.69)
1009 / 21136
22
02'41"
(01:16'58")
22.50 (-24.87)
1000 / 22136
23
02'32"
(01:19'30")
23.84 (-23.53)
1004 / 23140
24
02'44"
(01:22'14")
22.22 (-25.15)
1008 / 24149
25
02'30"
(01:24'44")
24.32 (-23.04)
1011 / 25160
26
02'20"
(01:27'04")
25.90 (-21.47)
1004 / 26164
27
02'28"
(01:29'32")
24.49 (-22.88)
1001 / 27166
28
02'16"
(01:31'48")
26.67 (-20.70)
1005 / 28172
29
02'24"
(01:34'12")
25.17 (-22.19)
1005 / 29177
30
02'35"
(01:36'47")
23.38 (-23.99)
1004 / 30181
31
02'31"
(01:39'18")
24.00 (-23.37)
1004 / 31186
32
02'20"
(01:41'38")
25.90 (-21.47)
1003 / 32189
33
01'44"
(01:43'22")
34.95 (-12.42)
1005 / 33195
34
01'56"
(01:45'18")
31.58 (-15.79)
1014 / 34209
35
02'02"
(01:47'20")
29.75 (-17.62)
1000 / 35210
36
02'12"
(01:49'32")
27.69 (-19.68)
1010 / 36220
37
03'24"
(01:52'56")
17.82 (-29.55)
1006 / 37227
38
03'25"
(01:56'21")
17.65 (-29.72)
1002 / 38230
39
02'45"
(01:59'06")
22.09 (-25.28)
1007 / 39237
40
02'33"
(02:01'39")
23.68 (-23.68)
1003 / 40241
41
02'49"
(02:04'28")
21.56 (-25.81)
1008 / 41249
42
02'37"
(02:07'05")
23.08 (-24.29)
1006 / 42256
43
03'38"
(02:10'43")
16.67 (-30.70)
1006 / 43262
44
02'30"
(02:13'13")
24.16 (-23.21)
1002 / 44265
45
02'51"
(02:16'04")
21.18 (-26.19)
1000 / 45266
46
01'44"
(02:17'48")
2.81 (-44.56)
81 / 45347
7月累積里程 :
128.99 km
gtank折疊兢速車
MW Watch 上傳
| 8 years ago
彭明德
,
SINGO
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.5
9.0 %
2
15.7
3.0 %
3
26.3
8.0 %
4
26.5
-32.7 %
5
22.9
-13.8 %
6
16.0
4.9 %
7
18.9
2.9 %
8
10.9
5.8 %
9
8.4
6.8 %
10
6.9
5.6 %
11
17.5
-4.0 %
12
24.7
-7.0 %
13
46.2
-6.1 %
14
39.6
-2.3 %
15
32.7
-4.5 %
16
37.5
-3.3 %
17
34.3
-2.0 %
18
34.3
-3.1 %
19
29.8
-4.0 %
20
17.1
3.3 %
21
6.6
4.8 %
22
22.1
-1.6 %
23
23.7
-1.1 %
24
22.2
-1.3 %
25
24.0
-1.6 %
26
25.4
-1.1 %
27
24.3
-0.8 %
28
26.9
1.0 %
29
24.7
-0.7 %
30
23.5
1.2 %
31
23.8
1.0 %
32
25.4
-0.5 %
33
34.6
1.8 %
34
31.6
1.5 %
35
29.0
-3.8 %
36
27.7
2.2 %
37
17.6
-2.0 %
38
17.7
-1.0 %
39
21.8
-0.8 %
40
23.2
-4.8 %
41
21.3
1.7 %
42
23.2
-0.4 %
43
16.5
1.7 %
44
23.7
1.7 %
45
21.3
3.3 %
45.1
2.7
-59.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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14.0 km
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00:05:05
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