7.1 km | 00:48:23 | 06:46/km日期: 2024-06-06 00:13 - 平均心率: 116 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'16" / 06'18" / 06'35" / 05'39" / 05'41" / 07'39" / 07'20" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+03'50") | 141 / 7141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 155.79 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 06'18" | 00:15'34" |
| 3 | 06'35" | 00:22'09" |
| 4 | 05'39" | 00:27'48" |
| 5 | 05'41" | 00:33'29" |
| 6 | 07'39" | 00:41'08" |
| 7 | 07'20" | 00:48'28" |
| 7.1 | 09'30" | 00:49'49" |
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