3.3 km | 00:24:12 | 07:19/km日期: 2024-06-06 17:03 - 平均心率: 120 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.9
Pace: 07'35" / 08'37" / 06'35" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 303 / 3303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 245.31 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'37" | 00:16'12" |
| 3 | 06'35" | 00:22'47" |
| 3.3 | 04'39" | 00:24'12" |
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