8.8 km | 01:03:58 | 07:15/km日期: 2024-06-07 04:44 - 平均心率: 129 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 11356 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 100
Pace: 07'12" / 06'46" / 06'36" / 06'33" / 06'23" / 06'25" / 06'17" / 06'10" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'00") | 1000 / 1000 | 191 / 72 |
| 2 | | 06'45" (+00'34") | 1001 / 2002 | 194 / 76 |
| 3 | | 06'35" (+00'24") | 1001 / 3003 | 192 / 78 |
| 4 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 4004 | 190 / 79 |
| 5 | | 06'23" (+00'12") | 1001 / 5005 | 191 / 81 |
| 6 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 6006 | 191 / 81 |
| 7 | | 06'18" (+00'07") | 1001 / 7008 | 192 / 82 |
| 8 | | 06'11" | 1000 / 8009 | 191 / 84 |
| 9 | | 14'11" (+08'00") | 809 / 8818 | 111 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.13 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'46" | 00:13'58" |
| 3 | 06'36" | 00:20'34" |
| 4 | 06'33" | 00:27'07" |
| 5 | 06'23" | 00:33'30" |
| 6 | 06'25" | 00:39'55" |
| 7 | 06'17" | 00:46'12" |
| 8 | 06'10" | 00:52'22" |
| 8.8 | 14'09" | 01:03'58" |
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