7.7 km | 02:06:55 | 16:26/km日期: 2024-06-08 07:55 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 874 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.3
Pace: 15'38" / 23'19" / 17'11" / 23'53" / 23'00" / 08'26" / 09'36" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'39" (+07'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'19" (+14'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'10" (+08'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'52" (+15'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'00" (+14'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" | 723 / 7723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 111.48 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'38" | 00:15'38" |
| 2 | 23'19" | 00:38'57" |
| 3 | 17'11" | 00:56'08" |
| 4 | 23'53" | 01:20'01" |
| 5 | 23'00" | 01:43'01" |
| 6 | 08'26" | 01:51'27" |
| 7 | 09'36" | 02:01'03" |
| 7.7 | 15'01" | 02:11'55" |
留言 
展開計圈分析
