5.0 km | 00:36:18 | 07:11/km日期: 2024-06-08 20:32 - 平均心率: 117 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 07'33" / 06'10" / 06'28" / 07'57" / 07'53" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'01") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 95.43 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'10" | 00:13'43" |
| 3 | 06'28" | 00:20'11" |
| 4 | 07'57" | 00:28'08" |
| 5 | 07'53" | 00:36'01" |
| 5.0 | 06'15" | 00:36'18" |
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