3.0 km | 00:21:11 | 07:02/km日期: 2024-06-09 06:47 - 地點: 新店溪左岸 - 平均心率: 165 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.3
Pace: 07'03" / 06'12" / 07'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'53" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.62 km 
特步 兩千公里2.0 累積 :
361.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'12" | 00:13'15" |
| 3 | 07'54" | 00:21'09" |
| 3.0 | 03'09" | 00:21'11" |
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