4.1 km | 01:09:32 | 16:58/km日期: 2024-06-09 16:52 - 平均心率: 61 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 32°C - 濕度: 68.7
Pace: 20'28" / 25'48" / 24'10" / 26'41" / 17'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'29" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'59" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'44" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'06" (+00'26") | 95 / 4095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 379.90 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'28" | 00:20'28" |
| 2 | 25'48" | 00:46'16" |
| 3 | 24'10" | 01:10'26" |
| 4 | 26'41" | 01:37'07" |
| 4.1 | 17'03" | 01:38'45" |
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