2.3 km | 00:25:26 | 11:08/km日期: 2024-05-12 07:34 - 平均心率: 130 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 3522 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 64 cm
Pace: 11'01" / 07'53" / 23'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'05" (+02'54") | 1004 / 1004 | 158 / 57 |
| 2 | | 08'11" | 1001 / 2005 | 156 / 77 |
| 3 | | 22'01" (+13'50") | 276 / 2282 | 77 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 2.28 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 07'53" | 00:18'54" |
| 2.3 | 23'09" | 00:25'26" |
留言 
