10.7 km | 01:09:33 | 06:30/km日期: 2024-06-10 04:42 - 平均心率: 131 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 12932 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92
Pace: 06'49" / 06'39" / 06'25" / 06'06" / 05'53" / 06'13" / 06'05" / 05'59" / 05'55" / 05'55" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'56") | 1000 / 1000 | 190 / 76 |
| 2 | | 06'39" (+00'47") | 1001 / 2001 | 195 / 76 |
| 3 | | 06'24" (+00'32") | 1001 / 3003 | 196 / 79 |
| 4 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 4003 | 194 / 84 |
| 5 | | 06'16" (+00'24") | 1001 / 5004 | 195 / 81 |
| 6 | | 06'12" (+00'20") | 1002 / 6006 | 194 / 82 |
| 7 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 7007 | 194 / 84 |
| 8 | | 05'59" (+00'07") | 1002 / 8010 | 193 / 86 |
| 9 | | 05'58" (+00'06") | 1002 / 9012 | 193 / 86 |
| 10 | | 05'52" | 1002 / 10014 | 191 / 89 |
| 11 | | 10'40" (+04'48") | 664 / 10679 | 115 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.13 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'39" | 00:13'28" |
| 3 | 06'25" | 00:19'53" |
| 4 | 06'06" | 00:25'59" |
| 5 | 05'53" | 00:31'52" |
| 6 | 06'13" | 00:38'05" |
| 7 | 06'05" | 00:44'10" |
| 8 | 05'59" | 00:50'09" |
| 9 | 05'55" | 00:56'04" |
| 10 | 05'55" | 01:01'59" |
| 10.7 | 11'07" | 01:09'33" |
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