5.1 km | 00:32:01 | 06:16/km日期: 2024-05-22 19:11 - 平均心率: 178 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'50" / 05'51" / 06'10" / 06'32" / 06'49" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'07" (+00'18") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'41" (+00'52") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 07'16" (+01'27") | 300 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.20 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'51" | 00:11'41" |
| 3 | 06'10" | 00:17'51" |
| 4 | 06'32" | 00:24'23" |
| 5 | 06'49" | 00:31'12" |
| 5.1 | 08'09" | 00:32'01" |
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