13.8 km | 01:16:38 | 05:32/km日期: 2024-06-10 17:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 976 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 77
Pace: 05'42" / 05'39" / 05'34" / 05'37" / 05'34" / 05'36" / 05'30" / 05'32" / 05'31" / 05'38" / 05'29" / 05'27" / 05'20" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'04") | 4610 / 4610 |
| 2 | | 05'33" | 4610 / 9220 |
| 3 | | 05'25" | 4620 / 13840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 195.60 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'39" | 00:11'21" |
| 3 | 05'34" | 00:16'55" |
| 4 | 05'37" | 00:22'32" |
| 5 | 05'34" | 00:28'06" |
| 6 | 05'36" | 00:33'42" |
| 7 | 05'30" | 00:39'12" |
| 8 | 05'32" | 00:44'44" |
| 9 | 05'31" | 00:50'15" |
| 10 | 05'38" | 00:55'53" |
| 11 | 05'29" | 01:01'22" |
| 12 | 05'27" | 01:06'49" |
| 13 | 05'20" | 01:12'09" |
| 13.8 | 05'20" | 01:16'38" |
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