3.0 km | 00:23:52 | 07:55/km日期: 2024-05-29 21:50 - 平均心率: 122 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3940 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 07'36" / 08'00" / 08'09" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" | 1001 / 1001 | 165 / 79 |
| 2 | | 07'59" (+00'24") | 1000 / 2001 | 165 / 75 |
| 3 | | 08'08" (+00'33") | 1000 / 3002 | 165 / 74 |
| 4 | | 10'36" (+03'01") | 11 / 3013 | 137 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.71 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'00" | 00:15'36" |
| 3 | 08'09" | 00:23'45" |
| 3.0 | 08'30" | 00:23'52" |
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