10.5 km | 01:02:54 | 05:59/km日期: 2024-06-11 08:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 73.5
Pace: 07'01" / 05'57" / 05'49" / 05'45" / 05'51" / 05'52" / 05'44" / 06'00" / 05'51" / 05'42" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'09") | 610 / 5610 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 6610 |
| 8 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 7610 |
| 9 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 8610 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 9610 |
| 11 | | 06'10" (+00'25") | 900 / 10510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.68 km 
特步 260 累積 :
1449.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'57" | 00:12'58" |
| 3 | 05'49" | 00:18'47" |
| 4 | 05'45" | 00:24'32" |
| 5 | 05'51" | 00:30'23" |
| 6 | 05'52" | 00:36'15" |
| 7 | 05'44" | 00:41'59" |
| 8 | 06'00" | 00:47'59" |
| 9 | 05'51" | 00:53'50" |
| 10 | 05'42" | 00:59'32" |
| 10.5 | 06'35" | 01:02'54" |
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