10.1 km | 01:06:16 | 06:33/km日期: 2024-06-11 16:35 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 11186 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 63.1
Pace: 06'58" / 06'36" / 06'26" / 06'17" / 06'36" / 06'08" / 07'20" / 06'35" / 06'20" / 06'17" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 1000 | 165 / 86 |
| 2 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 2000 | 170 / 88 |
| 3 | | 06'26" (+00'19") | 1001 / 3002 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'15" (+00'08") | 1001 / 4004 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 5004 | 167 / 89 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6005 | 174 / 93 |
| 7 | | 07'21" (+01'14") | 1001 / 7007 | 162 / 83 |
| 8 | | 06'35" (+00'28") | 1002 / 8009 | 168 / 90 |
| 9 | | 06'21" (+00'14") | 1002 / 9011 | 173 / 90 |
| 10 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 10012 | 160 / 98 |
| 11 | | 05'15" | 101 / 10114 | 161 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
160.81 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7184.2 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'36" | 00:13'34" |
| 3 | 06'26" | 00:20'00" |
| 4 | 06'17" | 00:26'17" |
| 5 | 06'36" | 00:32'53" |
| 6 | 06'08" | 00:39'01" |
| 7 | 07'20" | 00:46'21" |
| 8 | 06'35" | 00:52'56" |
| 9 | 06'20" | 00:59'16" |
| 10 | 06'17" | 01:05'33" |
| 10.1 | 06'15" | 01:06'16" |
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