Jet Lin 2016/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jet Lin 台南
ID 267276

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6.5 km | 00:34:35 | 05:21/km

日期: 2016-08-03 05:57 - 地點: 往阿如如的方向 - 天氣: 晴 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'34" / 05'07" / 05'08" / 05'45" / 05'45" / 04'46" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'33" (+00'42")

987 / 987

2

05'22"

(10'51")

05'06" (+00'15")

1049 / 2037

3

05'52"

(16'43")

05'11" (+00'20")

1128 / 3165

4

05'50"

(22'33")

05'47" (+00'56")

1008 / 4174

5

05'44"

(28'17")

05'41" (+00'50")

1006 / 5181

展開計圈分析

8月累積里程 : 101.76 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 260.1 km

Android - Sony E5353 上傳 | 8 years ago

Wai Chun Kan, Jet Lin 和其他 7 人說推

·

Vanessa🎀 下次約出來吃完早餐再往回跑！

2016-08-03 12:57 ·

1 個人推

Vanessa🎀 紀錄，把都一樣的每一天，變得每天都不一樣！

2016-08-03 22:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'07"	00:10'41"
3	05'08"	00:15'49"
4	05'45"	00:21'34"
5	05'45"	00:27'19"
6	04'46"	00:32'05"
6.5	05'31"	00:34'35"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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