5.3 km | 00:28:30 | 05:21/km日期: 2024-06-12 05:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.7
Pace: 34'18" / 05'28" / 05'34" / 05'09" / 05'00" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 312 / 5312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 336.67 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'18" | 00:34'18" |
| 2 | 05'28" | 00:39'46" |
| 3 | 05'34" | 00:45'20" |
| 4 | 05'09" | 00:50'29" |
| 5 | 05'00" | 00:55'29" |
| 5.3 | 04'47" | 00:56'59" |
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