6.0 km | 00:47:23 | 07:53/km日期: 2024-06-12 16:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 81.7
Pace: 07'51" / 07'01" / 07'24" / 07'20" / 08'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
117.49 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'01" | 00:14'52" |
| 3 | 07'24" | 00:22'16" |
| 4 | 07'20" | 00:29'36" |
| 5 | 08'33" | 00:38'09" |
| 6.0 | 09'29" | 00:47'39" |
留言 
