HOT DOG 2016/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
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9.2 km | 00:52:41 | 05:43/km

日期: 2016-08-03 16:36 - 地點: 屯門一元朗允記 - 天氣: 熱 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'28" / 04'49" / 05'13" / 05'01" / 06'32" / 05'33" / 05'21" / 05'05" / 06'36" / 09'57" /

8月累積里程 : 176.33 km

New Balance Vazee Pace 累積 : 606.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

paulhkw, HOT DOG 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	04'49"	00:11'17"
3	05'13"	00:16'30"
4	05'01"	00:21'31"
5	06'32"	00:28'03"
6	05'33"	00:33'36"
7	05'21"	00:38'57"
8	05'05"	00:44'02"
9	06'36"	00:50'38"
9.2	09'56"	00:52'41"

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