Gareth 厚鈞 2024/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Gareth 厚鈞香港
ID 381383

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8.3 km | 01:10:10 | 08:30/km

日期: 2024-06-12 20:17 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 28°C - 濕度: 92.1

Pace: 05'28" / 08'29" / 07'06" / 12'31" / 05'22" / 12'58" / 06'23" / 07'45" / 16'16" /

6月累積里程 : 60.41 km

Strava 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	08'29"	00:13'57"
3	07'06"	00:21'03"
4	12'31"	00:33'34"
5	05'22"	00:38'56"
6	12'58"	00:51'54"
7	06'23"	00:58'17"
8	07'45"	01:06'02"
8.3	16'15"	01:10'10"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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