余深賢 2024/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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8.0 km | 00:54:08 | 06:44/km

日期: 2024-06-13 17:53 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75.74

Pace: 06'49" / 06'35" / 06'52" / 06'49" / 06'36" / 06'49" / 06'40" / 06'51" / 05'10" /

基本訓練

6月累積里程 : 191.05 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4621.2 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

陳添丁和邱弘文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'35"	00:13'24"
3	06'52"	00:20'16"
4	06'49"	00:27'05"
5	06'36"	00:33'41"
6	06'49"	00:40'30"
7	06'40"	00:47'10"
8	06'51"	00:54'01"
8.0	05'21"	00:54'10"

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