4.9 km | 01:01:08 | 12:30/km日期: 2024-06-13 07:56 - 平均心率: 80 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.6
Pace: 13'05" / 165'43" / 13'07" / 12'50" / 345'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'06" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" | 886 / 4886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 308.76 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 165'43" | 02:58'48" |
| 3 | 13'07" | 03:11'55" |
| 4 | 12'50" | 03:24'45" |
| 4.9 | 346'17" | 08:31'53" |
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